Litteratur

Förslag på litteratur att läsa för Dig som vill veta mer:

  • Social fobi - Effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi.
    Tomas Furmark, Per Carlbring, Gerhard Andersson, m.fl. Liber, 2013.
  • Ingen panik - Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi. 
    Per Carlbring & Åsa Hanell, Natur och Kultur, 2011.
  • Oro - att leva med tillvarons ovisshet.
    Anna Kåver, Natur & Kultur, 2017.
  • Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi. 
    Marie Söderström, Viva förlag, 2007.
  • Mindfulness i vardagen – Vägar till medveten närvaro. 
    Ola Schenström, Viva Förlag, 2007.
  • Ur ur depression och nedstämdhet med kognitiv beteendeterapi. 
    Gerhard Andersson m.fl., Viva Förlag, 2012.
  • Handbok för oglada. Vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och livskvalitet. 
    Lars Ström, Per Carlbring, KBT akademin, 2014. 
  • Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi.
    Georgio Grossi, Viva förlag, 2008.
  • När perfekt inte duger.
    Martin Antony & Richard Swinson, Natur & Kultur 2014.
  • Släpp taget om smärtan, ACT metoden mot kronisk värk.
    JoAnne Dahl & Tobias Lundgren, LevNu W&W, 2012. 
  • Dansa på deadline. Uppskjutandes psykologi.
    Alexander Rozenthal, Lina Wennersten, Natur & Kultur 2014.
  • Tänk om jag är sjuk. Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi.
    Erik Hedman m.fl., Natur & Kultur 2016.
  • Tillbaka till jobbet. Hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa.
    Åsa Kruse, Natur & Kultur 2016.
  • Att sätta gränser för sig själv och andra.
    Åsa Kruse, Natur & Kultur 2016.