Litteratur

Förslag på litteratur att läsa för Dig som vill veta mer:

• Social fobi - Effektiv hjälp med kognitiv beteendeterapi.
  Tomas Furmark, Per Carlbring, Gerhard Andersson, m.fl. Liber, 2013.
• Ingen panik - Fri från panik- och ångestattacker i 10 steg med kognitiv beteendeterapi. 
  Per Carlbring & Åsa Hanell, Natur och Kultur, 2011.
• Oro - att leva med tillvarons ovisshet.
  Anna Kåver, Natur & Kultur, 2017.
• Sömn - Sov bättre med kognitiv beteendeterapi. 
  Marie Söderström, Viva förlag, 2007.
• Mindfulness i vardagen – Vägar till medveten närvaro. 
  Ola Schenström, Viva Förlag, 2007.
• Handbok för oglada. Vetenskapligt förankrade metoder för ökad glädje och livskvalitet. 
  Lars Ström, Per Carlbring, KBT akademin, 2014. 
• Vägen ur utmattningssyndrom. Hantera det som är och ta dig dit du vill med hjälp av KBT och ACT.
  Giorgio Grossi & Kerstin Jeding, Natur & Kultur, 2018.
• Tillbaka till jobbet. Hållbar återgång efter stressrelaterad ohälsa.
  Åsa Kruse, Natur & Kultur 2016.
• Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi.
  Georgio Grossi, Viva förlag, 2008.
• När perfekt inte duger.
  Martin Antony & Richard Swinson, Natur & Kultur 2014.
• Dansa på deadline. Uppskjutandes psykologi.
  Alexander Rozenthal, Lina Wennersten, Natur & Kultur 2014.
• Tänk om jag är sjuk. Fri från hälsoångest med kognitiv beteendeterapi.
  Erik Hedman m. fl. Natur & Kultur 2016.
  
• Känslor som kraft eller hinder.
  Hanna Sahlin, Elizabeth Malmquist, Natur Kultur 2018
• Hjärnstark. Hur motion och träning stärker din hjärna.
  Anders Hansen, Fitnessförlaget 2018.
• Den skräckslagne psykologen botar sin flygrädsla med KBT
  Erik Matton, Natur & Kultur 2015.
• Fri från tvång, steg för steg med kognitiv beteendeterapi. 

          Mia Asplund, Elin-Love Rosengren, Natur & Kultur 2018.